肩こり、首こり、頭痛、ストレートネック

ストレートネックを治すために歩き方を変える必要があるのか?

整形外科でレントゲンを撮りストレートネックと診断された場合ほとんどの治療方法として首に湿布を貼ったり原因で引っ張るようなことをしたり、マッサージを行うことがほとんどだと思います。 しかしそのような方法で治療して本当に改善…

鵞足炎、ジャンパー膝、腸脛靭帯炎

腸脛靭帯炎にインソールは必要?付ける前にこの記事を読んで下さい!!

あなたは膝の外側が痛くて腸脛靭帯炎と診断されてしまいインストールを勧められたりはしていないでしょうか? もしもインソールお勧められているならば購入する前に少しだけ待ってください。 インソールをわざわざ購入してつけたりしな…